Charla sobre “Cuidados Alimenticios En Estos Tiempos”
Dictado por la Nutricionista Ariana Lagos

Ya sea que estés en cuarentena o autoaislado por la COVID-19, inevitablemente vas a pasar más tiempo en casa. Siguiendo consejos generales de la vida saludable como tener una dieta equilibrada, mantenerse hidratado, realizar actividad física, dormir lo suficiente y controlar estrés son las mejores recomendaciones para cuidar la salud durante la cuarentena o autoaislamiento.